Por Federico Ramondi

El Servicio Meteorológico elevó a Naranja el alerta por la ola de calor

Luego de una calurosa jornada que tocó los 37°, este jueves el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) elevó el alerta temprana a “naranja” en la región y gran parte de la provincia de Buenos Aires. En Quilmes, particularmente, se prevé para hoy una máxima de 36° por la tarde y 31° por la noche.

El alerta naranja incluye además de Quilmes los distritos de Almirante Brown, Avellaneda, Berazategui, Florencio Varela, Lanús, Lomas de Zamora, Presidente Perón y la Ciudad de Buenos Aires. La misma es emitida cuando existen riesgos de que las altas temperaturas puedan generar un efecto moderado o alto en la salud de determinadas personas. En especial, tendrán que tomar recaudos los mayores de 65 años, bebés, niños pequeños y personas con enfermedades crónicas.

Si bien se anuncian lluvias para el viernes, este factor no atenuaría el sofocante calor sino que le sumaría humedad para comenzar el año con una máxima de 35°. Se prevé que el clima caluroso se mantenga por encima de los 30° hasta por lo menos el miércoles próximo. Asimismo, las mínimas también se mantendrán altas a lo largo de la semana. 

EVITAR GOLPES DE CALOR

Ante la ola de calor que se pronosticó para esta semana, los profesionales de la salud recomiendan vestir prendas claras y holgadas, y mantenerse permanentemente hidratados. Asimismo, sugieren tener una alimentación ligera, que incluya frutas, ensaladas y verduras, que ayudan a reponer las sales perdidas por el sudor; evitar las bebidas alcohólicas y con cafeína; cubrirse la cabeza con sombreros y gorros para proteger la cabeza, orejas, cara y la parte posterior del cuello; y evitar la exposición prolongada al sol, sobre todo haciendo actividad física. 

Cabe señalar que las “olas de calor” se dan en un período en el cual las temperaturas máximas y mínimas igualan o superan, por lo menos durante 3 días consecutivos y en forma simultánea, ciertos umbrales que dependen de cada localidad y que están vinculados a los registros máximos históricos.

CUIDADOS

Ante dolor de cabeza, vértigos, náuseas, confusión, convulsiones y pérdida de conciencia, piel enrojecida, caliente y seca, respiración y pulso débil, y elevada temperatura corporal (entre 41 y 42 grados centígrados), se deberá actuar de la siguiente manera: trasladar al afectado a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo; hacer que mantenga la cabeza un poco alta, intentar refrescarlo mojándole la ropa, aplicarle hielo en la cabeza, darle de beber agua fresca o un poco salada, y solicitar ayuda médica.

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