Recomendaciones ante la ola de calor

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ebido a las altas temperaturas, el Servicio Meteorológico Nacional- Argentina emitió una alerta naranja para las próximas horas en la Ciudad de Buenos Aires y alrededores. Ante esta situación, te acercamos algunos consejos para prevenir un golpe de calor:
• Evitá la exposición al sol sobre todo al mediodía.
• Tomá abundante agua.
• Reducí la actividad física en los horarios de mayor temperatura.
• Permanecé en lugares frescos y ventilados.
• Evitá las comidas abundantes y preferí ingerir frutas y verduras. • Usá ropa holgada y de colores claros.
Tené en cuenta que el calor puede afectar a personas de cualquier edad, pero los grupos de mayor riesgo son los bebés, niños, mayores de 65 años y personas con enfermedades crónicas.

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